Дневниковая мастерская Мифологической Кати
по исследованию себя и своих внутренних персонажей
по исследованию себя и своих внутренних персонажей
доступна предзапись
Дневниковая мастерская — это три недели позитивной рефлексии и исследования себя через творческие практики в компании интереснейших людей
Это НЕ курс по психологии, но вы наведёте порядок в голове и душе, лучше услышите себя, станете более смелыми и свободными в самовыражении, начнёте чувствовать себя комфортно наедине с самим собой
Это НЕ курс по психологии, но вы наведёте порядок в голове и душе, лучше услышите себя, станете более смелыми и свободными в самовыражении, начнёте чувствовать себя комфортно наедине с самим собой
Из чего содержательно состоит мастерская?
- Воркшоп
«А что, так можно было?!»Лекция на 1,5 часа с двумя класнющими практиками по раскрепощению себя на бумаге. Как наконец-то начать вести дневник без насилия над собой? Как разрешить себе творить? Не бояться белой страницы и не бояться «испортить» блокнот? - 1 лекция
«Маги и их гримуары»У всего есть своя история, и у дневников в том числе. В этой лекции я рассказываю про прародителей личных дневников — магические книги заклинаний европейских средневековых магов. - 2 лекция
«Интервью с самим собой»Хорошо заданный вопрос — это 50% успеха в решении любой проблемы. Эта лекция о двух главных навыках критического мышления, о том, что на самом деле значит "любить себя", как вести с собой диалог и задавать хорошие вопросы себе и о себе?
- 3 лекция
«Как писатели сочиняют своих персонажей?»Каждый из нас — главный герой своей жизни. После этой лекции вы увидите себя как героя книги или кино, определите своих внутренних персонажей и отношения между своими субличностями. Эта лекция даст вам супер терапевтичный и целостный взгляд на себя. - А ещё на буднях:Я присылаю вам аудио-практики. Эти практики для самостоятельного поиска, и их можно делать в своём комфортном темпе
Мастерская зайдёт
тем, кому необходимо
расслышать себямой метод ведения дневников повышает чувствительность к внутреннему голосу
тем, кому нужно больше творчестваведения дневника — это именно про творчество и свободу самовыражения, исследование себя через воображение
интровертамне так просто уехать жить в лес, но спрятаться в дневник — легко!
а ещё безопасно и всегда доступно
тем, у кого творческий блок(г)бумага кроет камень! серьёзно. диссертация или пост в инстаграм, книга или стратегическая бизнес-модель — бумага личного дневника побеждает внутренние блоки и затыки
тем, кто хочет писатьимпульс к писательству, снятие внутренних оков и зажимов гарантирую
мечтателямкоторые ищут свой внутренний алмаз, и чувствуют, что немного (или много) заблудились
Подробная программа мастерской
даты следующей мастерской не определены,
но можно оставить заявку на предзапись
формат: телеграм-чат + Zoom встречи
но можно оставить заявку на предзапись
формат: телеграм-чат + Zoom встречи
Воркшоп
в записи
в записи
Воркшоп
в записи
в записи
Главная лекция-воркшоп «А что, так можно было?»
Расскажу, как вести дневники, как это делаю я.
Вводная лекция, после которой вы уже начнёте писать
Я полностью делюсь своим методом ведения дневников
Отвечаю на вопросы
Гадаем!
Вводная лекция, после которой вы уже начнёте писать
Я полностью делюсь своим методом ведения дневников
Отвечаю на вопросы
Гадаем!
Первая встреча
Первая встреча
Zoom-встреча - 1
и лекция
«Гримуары и магические книги»
и лекция
«Гримуары и магические книги»
: Знакомимся
: Слушаем и обсуждаем лекцию про реально существовавшие в средневековой Европе магические книги. Именно они стали прародителями наших личных дневников
: В конце встречи делаем одну волшебную практику
: Слушаем и обсуждаем лекцию про реально существовавшие в средневековой Европе магические книги. Именно они стали прародителями наших личных дневников
: В конце встречи делаем одну волшебную практику
1 неделя
1 неделя
Неделя 1 ::: Мысли, состояния, чувства
: По утрам я присылаю в чат 1 практику,
сопровождая её аудио-разъяснением
: Свободно общаемся в чате
: На этой неделе аккуратно прислушиваемся к себе по-новому, преодолеваем страх белого листа, запускаем работу воображения
сопровождая её аудио-разъяснением
: Свободно общаемся в чате
: На этой неделе аккуратно прислушиваемся к себе по-новому, преодолеваем страх белого листа, запускаем работу воображения
Вторая встреча
Вторая встреча
Zoom-встреча 2
и лекция «Интервью с самим собой»
и лекция «Интервью с самим собой»
: Обсуждаем задания первой недели
: Слушаем лекцию «Интервью с самим собой» о диалогах с собой и о том, как задавать хорошие вопросы
: Слушаем лекцию «Интервью с самим собой» о диалогах с собой и о том, как задавать хорошие вопросы
2 неделя
2 неделя
Неделя 2 ::: Проводим интервью с самим собой
: На этой неделе я даю вам 2 вопроса
из моей коллекции лучших вопросов к себе
: Свободно общаемся в чате
из моей коллекции лучших вопросов к себе
: Свободно общаемся в чате
Третья встреча
Третья встреча
Zoom-встреча 3
и лекция
про ваших внутренних персонажей
и лекция
про ваших внутренних персонажей
: Обсуждаем вопросы второй недели
: Слушаем лекцию «Как писатели создают своих персонажей?»
: Выполняем глубочайшую практику по определению своих внутренних героев
: Слушаем лекцию «Как писатели создают своих персонажей?»
: Выполняем глубочайшую практику по определению своих внутренних героев
3 неделя
3 неделя
Неделя 3 ::: Раскрываем себя как персонажа книги
: На этой неделе продолжаем работу со своими персонажами. Вы получаете от меня по утрам настоящие писательско-сценарные упражнения! Но не переживайте, они кайфовые и несложные. И крайне полезные с точки зрения осознания вашей личности и всей жизни.
: Свободно общаемся в чате
: Свободно общаемся в чате
Четвёртая встреча
Четвёртая встреча
Финальная Zoom-встреча - 4
Подводим итоги
Закрываем вопросы
Высказываемся
Гадаем на дневниках
Закрываем вопросы
Высказываемся
Гадаем на дневниках
Так, всё интересно, но что я гарантированно получу?
- Вы точно станете тем, кто найдёт свой формат ведения личных дневников, и кто-то из вас начнёт строить свою дневниковую башню
- Познакомитесь с собой по-новому
- Узнаете своих внутренних персонажей и как наладить между ними отношения
- Окажетесь в поддерживающем бережном творческом интеллигентном сообществе людей
- Вовлечетесь в сууууупер интересные дискуссии
- Получите море вдохновения, импульс и решимость к действию!
Частые вопросы
- ::: 1 :::Сколько времени занимает мастерская?Вы можете уделять мастерской столько времени, сколько захотите. Из фиксированного — только встречи по выходным. На них классно присутствовать вживую, т.к. это основное время нашего общения, но можно смотреть в записи. Практики, которые я присылаю в течение недели — они для самостоятельного выполнения в любое удобное время. Если вы хотите больше выделять времени на себя, то мастерская — ваша бережная опора для этого.
- ::: 2 :::Что, если я не буду успевать?У каждого свой темп. Я даю такие практики, которые для каждого будут иметь разную глубину. Кто-то захочет подзависнуть, кто-то сделает сразу. Это нормально. Я, как организатор, это понимаю, и выстроила всё так, чтобы каждый мог придерживаться своего темпа. На встречах будет интересно и полезно, даже если за неделю вы не сделали ни одну из практик. Мы здесь освобождаемся, а не бежим за очередными достиджениями!
- ::: 3 :::Сколько будет открыт доступ к материалам?Пока не исчезнет телеграм! Чат останется с вами навсегда, и вы сможете в любое время переслушивать все практики и лекции. Терпеть не могу ограниченный доступ с продукту! Вы же его купили, значит он теперь ваш.
Стать участником
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
